superfoods

Οι σούπερ τροφές περιέχουν υψηλά επίπεδα απαραίτητων βιταμινών. Μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή αντιοξειδωτικών, ουσιών που προστατεύουν το σώμα μας από τη βλάβη των κυττάρων και βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών.

Τα προϊόντα Superfoods είναι τρόφιμα – κυρίως φυτικά – που θεωρούνται ότι είναι θρεπτικά και επομένως καλά για την υγεία μας. Είναι το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή και καλό είναι να καταναλώνουμε μια ποικιλία από θρεπτικά τρόφιμα στις σωστές ποσότητες. 

Μερικά από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν ορισμένες σούπερ-τροφές περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικά που πιστεύεται ότι αποτρέπουν τον καρκίνο.