Ηλιόσπορος ψημένος χωρίς αλάτι

Ο ηλιόσπορος ψημένος χωρίς αλάτι είναι ένα ευχάριστο «αγχολυτικό» σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας και μία από τις καλύτερες παρέες στις βόλτες μας! Ο ηλιόσπορος είναι ο καρπός που προέρχεται από τον ηλίανθο.

Ο ηλίανθος, το γνωστό σε όλους ηλιοτρόπιο, καλλιεργείται για τους εδώδιμους καρπούς του, δηλαδή τους ηλιόσπορους, αλλά και για το ηλιέλαιο που παράγεται από αυτούς. O ηλιόσπορος είναι μια τροφή πλούσια σε φυτοστερόλες και επομένως ευεργετική για την καρδιά.

Είναι πολύ πλούσιος σε φυλλικό οξύ. Χαρακτηριστικό είναι ότι μόλις 100 γραμμάρια ηλιόσποροι μας δίνουν περισσότερη ποσότητα φυλλικού οξέος από τη συνιστώμενη ποσότητα ημερησίως.

Ο ωμός ηλιόσπορος είναι επίσης πλούσιος σε φυτικές ίνες, σίδηρο και μαγγάνιο. Αν και αποτελεί από μόνος του ιδανική παρέα, συνδυάζεται άψογα με μεγάλους περιπάτους και θερινά σινεμά!

Τα «σποράκια» ήταν, είναι και θα είναι μια συνήθεια απόλυτα συνυφασμένη με στιγμές χαλάρωσης και ανεμελιάς. Για αυτό και θα έχουν πάντα μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας!

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τον πίνακα διατροφικής αξίας για ηλιόσπορο ψημένο χωρίς αλάτι των Ξηρών Καρπών Χωραΐτης:

Διατροφική αξία ηλιόσπορος ψημένος χωρίς αλάτι ανά 100 gr

• Ενέργεια: 2330/563 kj / kcal
• Λίπος: 48,6 g / 100 g
• Εκ των οποίων κορεσμένα: 5,7 g / 100 g
• Υδατάνθρακες: 12,5 g / 100 g
• Εκ των οποίων σάκχαρα: 0,0 g / 100 g
• Πρωτεΐνες: 15,7 g / 100 g
• Αλάτι: 0,005 g / 100 g

Ηλιόσπορο ψημένο χωρίς αλάτι μπορείτε να βρείτε σε όλα τα καταστήματα ξηρών καρπών «Καρπός Χωραΐτη».

Αν θέλετε να δείτε την πλούσια ποικιλία προϊόντων μας και να ανακαλύψετε και άλλους από τους ψημένους χωρίς αλάτι ξηρούς καρπούς μας, πατήστε εδώ

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό. Σας γνωστοποιούμε ότι σε καμία περίπτωση οι πληροφορίες αυτές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου διατροφολόγου ή γιατρού.