Κουκουνάρι ψίχα

Ο κουκουναρόσπορος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και ωμέγα  3 λιπαρά οξέα, που είναι ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα.
Ακόμη, είναι πλούσια πηγή βιταμινών, φυτικών ινών, φολικού οξέως, ασβεστίου, φωσφόρου και σιδήρου και μπορεί να λειτουργήσει και ως συμπλήρωμα διατροφής, χάρη στην υψηλή ενεργειακή του αξία. Σημειώνεται ότι 100 γραμ. κουκουναρόσπορου ισοδυναμούν με 611 θερμίδες.
Εκκαθάριση

Product Description

Κουκουνάρι ψίχα

Είναι ένας καρπός που τρώγεται ωμός και συνοδεύει όλα τα πιάτα ζεστά ή κρύα κλασικά ή μοντέρνα. Σε σαλάτες, στο πιλάφι σε πιάτα ρυζιού και σε ζυμαρικά. Η πιο διάσημη χρήση του είναι ασφαλώς στην ιταλική σάλτσα πέστο. ………..
Διατροφική αξία ανά 100gr
Ενέργεια: 2532/611 KJ / kcal
Λίπος: 50,7 g / 100 g Εκ των οποίων κορεσμένα 5.3 g / 100 g
Υδατάνθρακες: 14.2 g / 100 g Εκ των οποίων σάκχαρα: 3,8 g / 100 g
Πρωτεΐνες: 24,0 g / 100 g
Αλάτι: 0,010 g / 100 g

Κουκουνάρι ψίχα θα βρείτε σε όλα τα καταστήματα “Καρπός ΧΩΡΑΪΤΗ”.

Αν θέλετε να δείτε και άλλους ξηρούς καρπούς ωμούς πατήστε εδώ

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου διατροφολόγου ή γιατρού.

Additional Information

Βάρος Μ/Δ
Συσκευασία

50gr, 100gr, 250gr, 500gr

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Προσθήκη μίας αξιολόγησης

error: Copyright karpos.gr !!